In dit artikel ga ik proberen jou praktische tips en handvatten te geven voor het combineren van de zorg voor je kindje met je passie. Met passie bedoel ik dat je als zzp'er werkt in bijvoorbeeld de creatieve of muzikale sector. Ook vertel ik over mijn eigen ervaring en wat werkt voor mij op dit moment.
Mijn ervaring
Ik heb vanaf de zwangerschap voor me gezien hoe ik met mijn baby in mijn atelier kon werken. Om mij heen hoorde ik geluiden als 'jaja, wacht maar tot de baby er is' en 'dat gaat toch nooit werken'. In plaats van dit te geloven bleef ik trouw aan mijn gevoel dat het wél mogelijk is. En dat ik niet hoef te kiezen tussen full time mama zijn en mijn passie/ werk.
Ik heb gemerkt dat ik soms zelfs beter werk als ik helemaal alleen thuis ben en de volle zorg van de baby op mijn schouders rust. Dat ik in de dutjes dan heel veel voor mekaar kan krijgen. Het lukt mij beter om te 'flowen' door de dag. Dat ziet er uit als: een wasje erin doen, spelen met de baby, een pakketje inpakken en wegbrengen. Dan tijdens het dutje collages maken, en als hij wakker wordt kijken of hij even op zichzelf wil spelen zodat ik bijvoorbeeld een blogpost kan schrijven. Dan haal ik de was eruit en doe dan samen een wandeling. In de middag tijdens een ander dutje duik ik weer mijn atelier in. Het lijkt misschien gefragmenteerd, maar ik geniet er intens van en het werkt goed voor ons! Aan het einde van de dag tellen al deze kleine momenten werken bij elkaar op. Zo werk ik 1,5- 5 uur per dag. En dus 15-25 uur per week!
Het voelt voor mij ontzettend bekrachtigend dat dit zo natuurlijk voor mij gaat en ik realiseer me dat elke baby én elke mama verschillend is. Dit is een heel persoonlijke blik op het combineren van mama zijn met je werk. Neem dan ook mee wat voor jou werkt, en laat liggen wat niet resoneert!
Creëer ruimte voor jezelf
De zorg voor een kleine baby of klein mensje vraagt enorm veel tijd, aandacht en energie. Het kan zijn dat je een hele tijd geen extra energie over hebt om aan je werk te gaan. Geef jezelf vooral de ruimte en rust om te landen als nieuwe mama. Heling en integratie van deze nieuwe jij is zo belangrijk vóórdat je weer aan de slag gaat! Leg van te voren wat geld opzij, vraag een ZEZ aan (zwangerschaps- uitkering voor zzp'ers) en overleg goed met je partner wat jou wensen en verwachtingen zijn. Geef jezelf die financiële rust en ruimte om jou creatieve passie weer op te pakken vanuit enthousiasme in plaats van uit nood.
Stel je verwachtingen bij
Als je tegelijkertijd full tijd mama wil zijn is het erg belangrijk om je verwachtingen bij te stellen. Je hebt nu geen hele dagen meer om in alle rust te creëren, dromen, maken enzovoort. Het is niet mogelijk om evenveel werk te doen en net zo productief te zijn als je was voordat je kleintje kwam. Verwacht dit dan ook niet van jezelf! Het is soms fijn om doelen te stellen maar wees hier flexibel in. Stel bijvoorbeeld een maanddoel in plaats van een weekdoel. En maak ze niet te groot, zo kan je toch een succesgevoel krijgen van alle kleine overwinningen!
Begin klein
Verwacht niet meteen dat je na de bevalling en de kraamtijd meteen je beste werk gaat maken het eerste moment dat je weer je studio in duikt. Bouw het langzaam op, begin met wat rommelen en opruimen in je studio. Zo raak je weer vertrouwd met deze ruimte en alles wat het voor jou betekend. Je komt waarschijnlijk uit een cocoon waarin je vooral veel tijd doorbracht in de slaapkamer met je kleintje. Een half uurtje je studio organiseren kan de inspiratie en enthousiasme weer doen stromen. In het begin kan het fijn zijn om hier en daar een uurtje iets te doen. Doe dit alleen wanneer jij er echt ZIN in hebt, anders loopt je energie helemaal leeg en die overvloed heb je waarschijnlijk op dit moment niet!
Vind een ritme
Uiteindelijk, wanneer je baby meer een ritme krijgt, kan het ook voor jou fijn zijn om wat meer ritme in je mama/werk dagen te vinden. Ik vind het zelf fijn om s'ochtends, tijdens het eerste dutje altijd iets voor mijn werk te doen. Dan begin ik de dag met een goed gevoel. Soms wordt ik enthousiast en weef ik mijn werk door de hele dag heen. En soms blijft het bij die 1 of 2 uurtjes in de ochtend. Ik ben met beide helemaal oké. Al deze uurtjes tellen aan het eind van de week bij mekaar op, met kleine stapjes kom je een heel eind!
Schakel hulp in
Spreek met je partner een of twee vaste dagen (ligt eraan hoeveel hij werkt) af die jou 'creatie dagen' zijn. Jou partner is dan verantwoordelijk voor de zorg van de baby. Als je een studio aan huis hebt en je geeft borstvoeding kan je dat ook gewoon nog live doen. Ik vond dit in het begin heel erg fijn omdat ik mijn baby niet te lang kon missen, geen zin had om te kolven én tijd en ruimte voor mijzelf en mijn creaties nodig had. Je kan ook vrienden of familie vragen om te komen helpen zodat jij wat tijd voor jezelf hebt en je werk. Opvang of een gastouder zijn ook opties, deze heb ik zelf nog niet geprobeerd want ik voel mij daar nog niet klaar voor. Ik heb het liefst mijn baby dicht bij mij én werk tegelijkertijd aan mijn kunst.
Zorg voor jezelf
Op jou creatiedagen, en überhaubt als mama, is het heel belangrijk om jou kopje eerst goed te vullen met voedende dingen. Toen mijn baby nog klein was had ik op mijn ingeplande creatiedagen soms helemaal geen puf om in mijn studio te zijn. Ik gaf dan de prioriteit aan zelfzorg. Op andere dagen was ik meer opgeladen en geïnspireerd en dan maakte het vaak niet uit of ik alleen thuis was of niet. Als ik echt zin had en enthousiast was dan vond ik altijd wel een gaatje en een manier om aan mijn kunst te werken.
Over slaapjes en draagzakken
Mijn baby slaapt op dit moment (6 maanden) nog al zijn dutjes in de draagzak. Dit zijn voor mij dé momenten om de studio in te duiken. Vooral s'ochtends als ik nog fris en vol energie ben. Voor mij werkt dit erg goed. Slaapt jou baby in een bedje? Dan zijn dit alsnog de momenten voor JOU en je passie. Ik heb ook een staand bureau gemaakt waar ik op de laptop kan werken terwijl mijn baby in de draagzak, meestal op de rug, slaapt of gewoon wakker is. Soms willen ze dichtbij zijn én heb je ruimte en tijd voor jou en je werk nodig. De draagzak is dan ideaal!
Neem je baby mee!
Als ik afspraken heb voor mijn werk, bijvoorbeeld nieuwe winkels of opdrachten. Dan gaat mijn baby gewoon mee! Hij vind dat reuze gezellig en leuk om samen op avontuur te gaan en voor ons werkt het erg goed.
Conclusie
Ik hoop dat je door dit te lezen hoop en inspiratie heb gekregen dat het mogelijk is om mama zijn te combineren met je passie. In de reacties kan je jouw ervaring delen, zo kunnen we van elkaar leren! Ik ben heel benieuwd wat voor jou werkt.
P.S. Deze blogpost is deels geschreven terwijl mijn baby in de draagzak een dutje deed en ik aan het staande bureau werkte. Toen een week of 2 stil gelegen, en uiteindelijk afgemaakt aan de eetkamertafel terwijl hij met een stuk banaan aan het eten/spelen was. De vloer is aan het drogen van het dweilen, zijn lievelingsnummer staat op ('Mooi' van Marco Borsato- ik heb het ook niet bedacht maar daar wordt hij rustig van) en ik hoor dat de was klaar is. Boven ligt in mijn thuis atelier het bureau vol met collages die half af zijn. En op de eetkamertafel ligt een pakketje die we zo weg gaan brengen. Heerlijke huis chaos, en toch voel ik mij rustig. Ik ben thuis.
